Kneipp Aktiv-Club
Kramsach, Brixlegg und Umgebung
Was ist Kort.X ?
Trainerin: Gabriele Edlinger
Ort: Volksschule Kramsach/Turnsaal Tag: Montag Zeit: 17.45 – 18.45 Uhr 10 Einheiten Kosten: 45,00€ für Kneippmitglieder 55,00€ für Gäste
Ganzkörpertraining für jede Alterstufe. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung.
Trainerin Barbara Einkemmer
TrainerinChristina Lengauer
Effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur und der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung. Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz.
Gesundheits-Gymnastik
Trainerin Gertrude Marksteiner
Abwechslungsreiches Übungsprogramm. Kräftigen, dehnen, Beweglichkeit.. Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.